據(jù)我們公司了解到，今天就是24節(jié)氣中的秋分了。秋分是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，是說(shuō)陰陽(yáng)相伴，晝夜平分。

        秋分到了就已經(jīng)真正進(jìn)入了秋季，作為晝夜時(shí)間相等的節(jié)氣，人們?cè)陴B(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽(yáng)平衡的規(guī)律，使機(jī)體保持“陰平陽(yáng)秘”的原則，精神調(diào)養(yǎng)zui為重要的是培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)情緒，保持神智安寧，避肅殺之氣，收斂神氣，適應(yīng)秋天平容之氣。體質(zhì)調(diào)養(yǎng)可選擇我國(guó)古代民間九九重陽(yáng)節(jié)登高觀(guān)景之習(xí)俗，登高遠(yuǎn)眺，可使人心曠神怡，所有的憂(yōu)郁，惆悵之等不良情緒頓然消散，這是養(yǎng)生中養(yǎng)收之一法，也是調(diào)節(jié)精神的一方良劑。

        還要注意多喝水，養(yǎng)生潤(rùn)燥對(duì)肺也是有好處的。我們還可多食用一些潤(rùn)肺生津之品：如藕粉，杏仁，百合，銀兒，荸薺，梨等或用麥冬，桔梗，甘草適量泡水當(dāng)茶飲都可以起到養(yǎng)肺陰，通肺氣的雙重作用。同時(shí)我們的飲食也要清淡，營(yíng)養(yǎng)要合理。多吃新鮮的蔬菜水果這樣有利于提神醒腦。還要注意在養(yǎng)肺時(shí)不忘呵護(hù)心臟，因?yàn)樾闹餮?，肺主氣。?lè)觀(guān)至上很重要。再有就是一定要知道養(yǎng)肺還須護(hù)腎，中醫(yī)早就把肺腎的呼吸規(guī)納為：“肺為氣之主，腎為氣之根”。

       秋風(fēng)蕭瑟，萬(wàn)物凋零，在這第三個(gè)季度當(dāng)中我們公司開(kāi)展了*活動(dòng)，我司所售生物試劑均7.8折優(yōu)惠，還有神秘禮品一份！敬請(qǐng)關(guān)注上海恒遠(yuǎn)elisa試劑盒供應(yīng)商，歡迎您本次活動(dòng)！

       上海恒遠(yuǎn)elisa試劑盒供應(yīng)商提醒朋友們保持良好的心情，注意冷暖，保障睡眠，加強(qiáng)身體鍛練。祝：安然度秋，吉祥安康！

                                                              上海恒遠(yuǎn)elisa試劑盒供應(yīng)商

                                                                            2013.9.23